4月開始の講座

ベーシックコースが始まりました。

4月の講義内容は「陰陽について」。

身体の陰陽のバランスがくずれると、不調の原因となってしまいます。

そのバランスを整えるための食養生についてお話ししました。

食事は春の献立。巡りをよくして、冬に溜まった老廃物を排出させるメニューです。

これから1年間しっかりと薬膳の基礎を勉強していきます。