梅雨の薬膳スイーツ

湿度が高くなってくる季節です。

身体が重たくなり、食欲が落ちたり、胃腸に不調が出るなどの症状が現れやすくなります。

身体に余分な水分が溜まらないようにしましょう。

はと麦は胃腸の働きを高めて、余分な水分を排出すると考えられています。

みつ豆に加えて、食感も楽しいデザートになりました。