2023/12/20 冷え性改善の薬膳 冷え症の主な症状は手足・腰・お腹に冷感があり、温めると楽になります。 原因は身体を温めるエネルギーが不足したり、気の流れが滞ることにより巡りが悪くなる等が考えられます。 冷え性は温めることが重要なので、温性のものを摂るようにします。 今月のスープは身体を温める作用がある鮭とニラ入り。 冷たいものや生ものを食べないようにすることも効果的です。 tagPlaceholderカテゴリ: