薬膳ベーシックコース

今年度の薬膳ベーシックコースが終了しました。

テーマは五臓「肝」・春の薬膳。

春は「肝」の働きが活発になります。

外界の陽気と同じように、体内でも元気になる「陽」

を上手く発散させることが大切です。

そのためには、気の巡りをよくする香りがよいものを食べるのも効果的。

リラックスしてのびのびと過ごしましょう。

2026年度開講コースを募集中です。薬膳の知恵を生活に活かしてみませんか。

う。